seances

Une belle séance

18 Mars 2012 , Rédigé par galaad Publié dans #Séances

Ce samedi, je signais mon retour à l'entrainement proprement dit. A cela je veux dire une bonne séance de fractionné, de 500m plus précisément. Les sensations sont au rendez-vous, le rythme et la foulée sont de retour, reste le souffle à améliorer, ce...

…

Une autre façon de courir

20 Juin 2011 , Rédigé par galaad Publié dans #Séances

Ce week-end, il y avait les courses des Vignobles d'Alsace, un très beau parcours une belle ambiance, le tout plutôt bien organisé. Mais vu l'activité de mes dernières semaines, j'avais décidé de ne pas participer et plutôt de faire quelques séances de...